Assurer le confort et la santé de ses employés, voici une valeur de plus en plus primer par les entreprises du Québec et d’ailleurs. Cet objectif passe inévitablement par la formation donnée aux travailleurs, un environnement de travail stimulant ainsi que l’accessibilité à des outils et équipements adaptés aux tâches de travail. Qu’il s’agisse d’un travail de bureau où la position assise de façon prolongée est de mise ou les contraintes posturales liées à un travail manuel, certaines adaptations du poste de travail peuvent s’avérer nécessaires pour assurer le bien-être de tous.
Différents types d’équipements peuvent être mis à la disposition des travailleurs, notamment des tables ajustables en hauteur. Voyons comment celles-ci peuvent être utilisées pour optimiser la santé, mais aussi la productivité des employés.
Travail de bureau et table ajustable
Certaines statistiques tendent à démontrer que près de 30% des personnes de 12 ans et plus sont habituellement assises dans leur quotidien et à leur travail. À première vue, le travail assis peut nous paraître très peu exigeant physiquement, mais pourtant, le maintien de ce type de posture entraîne beaucoup de fatigue chez les travailleurs. Contrairement aux tâches qui nécessitent un travail musculaire important (travailleurs de la construction, manutentionnaire, etc.), le travail en position assise implique des contractions musculaires statiques au niveau du cou, des épaules et du tronc. Cette situation entraîne une compression des vaisseaux sanguins, ce qui nuit de façon significative à la circulation sanguine. Puisque le sang représente le carburant principal et essentiel de nos muscles, ce manque crée rapidement une sensation de fatigue musculaire et peut même augmenter le risque de blessures à moyen et à long terme.
L’utilisation d’une table ajustable permet au travailleur de se lever quand bon lui semble tout en s’assurant que ses équipements informatiques demeurent à sa porter. Il est donc possible d’utiliser le téléphone tout en manipulant le clavier et la souris simultanément et ce, en gardant une posture adéquate. De plus, le fait de travailler debout facilite les déplacements pour saisir certains objets ou documents plutôt que d’opter pour le travail à bout de bras qui peuvent rapidement générer des inconforts aux épaules et au dos.
Travail manuel et table ajustable
Peu importe le milieu de travail, l’un des principaux défis rencontrés est souvent en lien avec l’adaptation du poste ou des équipements en fonction de la morphologie de chaque travailleur. En effet, l’utilisation de certains outils sur des pièces de différentes dimensions peut occasionner des postures très contraignantes, notamment pour le dos, les épaules, les poignets et le cou.
De plus, selon qu’il s’agisse d’un travail de précision ou nécessitant une force musculaire de la part des membres supérieurs, la variation de la hauteur de la surface de travail peut grandement faciliter la tâche. L’utilisation d’une table ajustable facilite cette adaptation et permet l’adoption d’une posture beaucoup plus optimale et confortable pour tous types de taille. Par exemple, si une tâche doit être réalisée sur une surface de travail fixe à l’aide d’un outil par un travailleur mesurant 160 cm et que la même tâche est effectuée par un travailleur de 180 cm, il est évident que la posture des deux individus sera très différente. En effet, le travailleur de grande taille risque de devoir fléchir le tronc pour utiliser l’outil en question tandis que celui de petite taille devra compenser en élevant ses épaules. Bref, l’utilisation d’une table ajustable permet des postures optimales au niveau du tronc, du cou et des épaules, selon la tâche effectuée.
Les multiples possibilités des tables ajustables
Les tables ajustables peuvent se présenter sous différentes formes et dimensions, selon les préférences et l’espace nécessaire. On retrouve des tables de forme rectangulaire ou en forme de «U» ou de «L» pour une surface de travail plus vaste. Pour ce qui est du revêtement, celui-ci peut être adapté afin de satisfaire aux exigences de différent milieu de travail (bureau, usine, etc.). Finalement, différents mécanismes sont disponibles pour procéder à l’ajustement en hauteur de la taille. Il peut entre autres s’agir d’un mécanisme électrique que l’on actionne en pressant sur un bouton ou de façon manuelle, à l’aide d’une manivelle ou d’une poignée. Peu importe le type de mécanisme, l’ajustement en hauteur se fait très facilement et rapidement.
Coûts VS bénéfices liés à l’utilisation d’une table ajustable
Évidemment, l’achat de nouveaux équipements implique des coûts qui peuvent s’avérer élevés, ce qui peut remettre en question la pertinence d’un tel achat. Toutefois, il est important de garder en tête que lorsque ce type de mobilier est utilisé de façon optimale, cela peut diminuer les risques de blessures musculo-squelettiques.
Lors du travail de bureau, l’accessibilité à une table ajustable offre la possibilité de faire de l’alternance régulière entre la posture assise et debout. L’impossibilité de changer de posture est très pénible pour le corps et mène inévitablement à des inconforts. Le niveau d’éveil et de concentration peut également être influencé par l’immobilité, particulièrement en posture assise. Ainsi, la possibilité de travailler debout favorise la productivité des employés en plus d’améliorer la circulation sanguine dans le corps en entier et d’augmenter la dépense énergétique des travailleurs.
Il ne faut pas négliger l’impact d’une posture assise prolongée. Le fait d’être très peu actif au travail représente un risque de développer plusieurs problèmes de santé reliés à la sédentarité. Entre autres, on rapporte que les travailleurs qui adoptent une posture assise ont plus de risque de souffrir d’embonpoint, de diabète, d’hypertension artérielle et même de dépression. Toutes ces problématiques de santé physique et psychologique peuvent être évitées par l’augmentation du dynamisme au travail.
En fonction du nombre de postes nécessitant ce type d’équipement, l’acquisition de tables ajustables peut représenter un coût considérable. Toutefois, il est primordial de considérer les impacts positifs que ces tables peuvent apporter sur la santé et le bien-être des travailleurs, sans compter les bénéfices en ce qui a trait à l’optimisation de la productivité. Bref, ce type d’investissement ne peut qu’accroître l’efficacité au sein de l’entreprise!
N’hésitez pas à consulter un expert pour obtenir plus d’informations sur les tables ajustables et leur utilité dans votre secteur d’activité!